Optimist eller pessimist?
Det har pratats länge om att man ska tänka positiv. Man, alltså vi, alla, ska vara positiva hela tiden för då kommer allt bli så himla bra. Ja, ni hör kanske redan min ironin. Och nej, jag håller inte riktigt med om att man alltid ska vara positiv. Jag tror till och med att det kan […]
Basvaror
Det finns vissa matvaror som i princip alltid finns med på vår inköpslista. Så länge det finns och till ett vettigt pris (dvs inte hutlöst mycket dyrare) så väljer vi uteslutande ekologiska alternativ. Tomaterna förvarar jag i rumstemperatur, för det har Jamie Oliver sagt att man ska. MorötterPotatisBroccoliTomaterSpenatRuccolaSäsongsgrönsakCitronerAvokadoBananerSäsongsfruktMjölkFil Nu börjar även förrådet på nötter att […]
Nästan raw chokladbollar
Jag har överträffat mig själv och lyckats få till sjukt goda och samtidigt nyttiga chokladbollar. De innehåller fortfarande mycket energi men bara ingredienser som har en positiv inverkan på kroppen. Här kommer receptet: Nästan raw chokladbollar 1 dl cashewnötter1 dl dinkelflingor/havregryn1 dl solrosfrön4 msk rå kakao2 msk hampaprotein (kan uteslutas)1/2 tsk kardemumma1 nypa salt14 färska […]
Massa nyttigheter
Allt eftersom dagen gick har förkylningen tilltagit och i eftermiddags kände jag att det kanske inte var en så bra idé att leda pass under kvällen. Som tur är fick jag med lite hjälp tag på en vikarie som kunde ta båda passen. Vilken lättnad! Det är aldrig kul att ställa in pass men samtidigt […]
Vackra bokskogen
Det blev lopp idag, 6 km i underbart vackra bokskogen. Förkylningen sitter i men eftersom det inte känns något i halsen så valde jag att köra ändå. Mycket folk var med så det blev lite trångt men vi råkade/lyckades hamna rätt långt fram så det blev inte så mycket köande som tur var. Däremot var […]
Hemmafix
Det är lördag kväll. Vi har besök av min pappa, bonusmamma och lillebror. Sedan i fredags eftermiddag har det fixats och donats här hemma, vi har skruvat ihop en byrå och massa hyllkuber, satt upp hyllor, fixat ny blandare i köket och satt dit belysning (som har legat i gömmorna i ett år sedan vi […]
What’s your excuse?
Pinterest Jag har funderat mycket på det där med mental styrka den senaste tiden och killarna i Gimp Monkeys som jag berättade om igår hade verkligen tänkvärda saker att säga. Detta är mina favoritcitat från filmen. Har du inte sett den ännu så gör det nu! ”I didn’t want my disability to become an excuse […]
Morgonyoga
Idag började jag dagen med lugn och skön yoga. Det är så underbart och något av det bästa jag kan ge kroppen som start på dagen. Jag avslutade även gårdagen med yoga (eftersom det var planerat så) men det blev bara ett kort pass och jag slets mellan att gå och lägga mig tidigare och […]
Mental styrka
Vilka spännande människor det finns, sådana som gör det som vi andra ”vanliga” inte ens skulle komma på tanken att göra. Som att ta sig 2200 km på Antarktis till Sydpolen och tillbaka, på skidor med en släde på 80 kg efter sig i -40. Det är nämligen precis vad Cas & Jonsey gjorde förra året, […]
Banff i år igen
Jag önskar att jag kunde skriva att jag ska åka till Banff i Kananda men riktigt så bra är det inte. De Kanadensiska bergen är ett av mina önskeresmål. Tvåa på listan ligger nog Hawaii. Vad jag pratar om är att det är dags för den årliga turnén av Banff mountain film festival. Jag och […]
Underställspremiär
Det blev en löprunda mellan åskskurarna trots allt denna regniga oktoberkväll. Visst gillar jag att springa i regn men åskan är jag inte riktigt lika glad för. När blixtarna och mullrandet dragit förbi så stack jag ut på en upptäcksrunda och visste inte riktigt vart den skulle ta mig. Eftersom det började skymma redan när […]
Höstvindar
Det var länge sedan vi hade så mycket vind i Skåne men har det blåst riktigt ordentlig. Det slog mig att jag tänkte att det var länge sedan jag och mina kitesurfingprylar umgicks. Inte för att jag hade velat ge mig ut i dessa stormiga vindar men ändå. Jag undrar om det är en era […]
Morgonjogg och antioxidanter
På fredagarna när jag jobbar hemma är det jag som lämna och hämtar på förskolan. Det är ett bra sätt att komma igång på morgonen för det är annars lätt hänt att jag blir kvar i mysbyxorna (eller ännu värre, pyjamasen) hela dagen och känner mig allmänt seg. Eftersom både halsen och höften kändes bra […]
Vila
Det blev ingen simning för mig idag, ingen träning alls faktiskt. Jag vilar och låter Stefans behandling komma till sin rätt. Han börjar hitta vad som ställer till det nu, varför höften inte riktigt repar sig. Slagg i tarmarna. Jo, du läste rätt. Hade det inte varit för att det är precis vad min Ayurvedarådgivare […]
5 dagar
Jag har hakat på Hannas utmaning via Sara som går ut på att träna 5 dagar i veckan under Oktober. Ni kommer väl ihåg Sara som jag hade vårens yogaevent och yogautmaning med? Sara bor för övrigt i Singapore nu och njuter av ljummen sommarvärme året om. Även om jag gillar hösten och vintern så ser […]
Ekologiskt kött
Det där med kött och djurhållning blir ju bara mer och mer aktuellt och personligen tycker jag att det är jättebra. Innan jag blev gravid med lill-tjejen så var jag semi-vegetarian eller egentligen icke-köttätare. Jag åt fortfarande fisk och fågel men mest vegetariskt. Under graviditeten fick jag paradoxalt nog kött-craving och åt kött av alla dess […]
Söderskog och Norreskog
Jag ber om ursäkt redan på förhand och varnar för att det kan bli lite tjatigt om skogen ett tag framöver men jag tycker det är så vackert så jag får inte nog! Bildkavalkad igen? Javisst! Vi bor granne med Dalby söderskog och i helgen upptäckte vi även det skogsparti som heter Norreskog. Däremellan ligger […]
Vegetarisk curry
Här hemma äter vi helst hemlagad mat från grunden. Det tar mer tid absolut men det är väl värt det (tycker vi). Det finns dock ingen riktigt röd tråd i det vi lagar förutom att det är gott 🙂 och så har grönsaker en stor plats i alla rätter. Ibland blir det vegetariskt fast oftast […]
Glass i stora lass
Idag blev det glass x 2, som kompensation för gårdagen. En Magnum till eftermiddagsfikat och riktigt smarrig chokladglass efter kvällsmaten, direkt ur förpackningen. Och ja, det är nog ca en månad sedan jag skrev om glassfrossa senast. 🙂 Simningen gick förresten helt ok. Pulsen rusar trots att man inte tar i på samma sätt som […]
Yddingeloppet i Torup
Ni vet Emma som peppar mig men löpningen och som inspirerat mig att springa i terräng. Hon är ny ledare i Team Nordic Trail som just startar traillöpgrupper i Skåne. I går hade de alltså Skånepremiär i Torup, bokskogen utanför Malmö. Om jag inte redan haft tre träningsdagar och för lite tid hemma med familjen så hade […]