Specialklasser & event

Yoga i jul och nyår

Självklart ska vi yoga även i jul och nyårshelgen! Passa på att ge dig själv tid, för dig själv. Det krävs ingen tidigare erfarenhet av yoga, bara ett öppet sinne och en vilja att vara med. Klasserna ges i yogalokalen i Byahuset i Södra Sandby.

Yin yang gone wild tied 28/12 kl 19.30-21.00 med Nellie
Kraftfull fysisk yoga i kombination med stillsam yin och avslappning

Nystart sönd 2/1 kl 15.00-16.30 med Nellie
Mjuk och långsam yoga med inslag av mer fysiska övningar

Pis: 250 kr per klass

Boka din plats via mail till  hej@nellierolf.se
Anmälan är bindande men kan överlåtas
Betalning sker via Swish och kvitto för friskvård kan ges 

Gnistrande yoga på slottet

Sparkling yoga är en fin tradition som tog uppehåll förra året men är nu tillbaka med full kraft. Det är ett gnistrande yogaevent i otroligt vacker miljö på anrika Kronovalls vinslott. Det blir två olika yogaklasser med två olika lärare. En klass med fokus på yin och återhämtning, och en flödande klass med fokus på yang och energi. Du bör ha någon form av tidigare yogavana för att kunna tillgodose dig yogaklasserna men alla är välkomna är vara med. Efter yogan njuter vi av slottets adventsfika.

Yinyoga är en stärkande, återhämtande och lugn yoga med passiva positioner och fokus på djupa vävnader.
Yangyoga är en flödande, lekfull och energigivande yogastil med fokus på stabilitet och rörlighet.

När: Söndag 5 december
Tid: 13.30 – 17.00
Var: Kronovall vinslott
Pris: 595kr

FULLBOKAT – hör av dig om du vill vara med på reservlistan

Boka din plats via mail till  hej@nellierolf.se
Anmälan är bindande men kan överlåtas
Betalning sker via Swish och kvitto för friskvård kan ges