Specialklasser & event

Soft eftermiddag med yoga 

Vill du ge dig själv tid att varva ner och se till att helgen faktiskt blir en tid för återhämtning? Under tre söndagar praktiserar vi mjuk och följsam yoga som ger kroppen möjlighet att landa. Enkla rörelser och långsamma flöden tillsamman med stillhet och vila. Visst låter det skönt? 😊 Kom på ett eller på alla tre tillfällen.

När: 3 söndagar (v. 45, 46 och 47) 14/11, 21/11 och 28/11
Tid: kl 14-16
Var: Yogaverkstaden i Byahuset, Södra Sandby
Pris: 295 kr per tillfälle alt. 745 kr för alla tre tillfällen.

Boka din plats via mail till  hej@nellierolf.se
Anmälan är bindande men kan överlåtas
Betalning sker via Swish och kvitto för friskvård kan ges 

Gnistrande yoga på slottet

Sparkling yoga är en fin tradition som tog uppehåll förra året men är nu tillbaka med full kraft. Det är ett gnistrande yogaevent i otroligt vacker miljö på anrika Kronovalls vinslott. Det blir två olika yogaklasser med två olika lärare. En klass med fokus på yin och återhämtning, och en flödande klass med fokus på yang och energi. Du bör ha någon form av tidigare yogavana för att kunna tillgodose dig yogaklasserna men alla är välkomna är vara med. Efter yogan njuter vi av slottets adventsfika.

Yinyoga är en stärkande, återhämtande och lugn yoga med passiva positioner och fokus på djupa vävnader.
Yangyoga är en flödande, lekfull och energigivande yogastil med fokus på stabilitet och rörlighet.

När: Söndag 5 december
Tid: 13.30 – 17.00
Var: Kronovall vinslott
Pris: 595kr

FULLBOKAT – hör av dig om du vill vara med på reservlistan

Boka din plats via mail till  hej@nellierolf.se
Anmälan är bindande men kan överlåtas
Betalning sker via Swish och kvitto för friskvård kan ges