Personlig träning i yoga

Vill du utveckla din yogapraktik och få hjälp med val av positioner som assistering i dessa utifrån just dina behov? Eller är du nyfiken på yoga och vill bekanta dig med den utifrån dina specifika önskemål?

Under ett PT-yoga-pass står du, dina önskemål och dina behov i fokus. Vad behöver du?

  • Utveckla och träna på specifika yogapositioner
  • Använda yoga som ett verktyg vid utmattning
  • Komma i kontakt med kroppen och lära känna dig själv bättre
  • Stärka kroppen och samtidigt utveckla din rörlighet
  • Lära dig de vanligaste yogapositionerna
  • Stöd för att kunna yoga hemma på egen hand

Yoga personlig träning – timmar
1 x 60 min 695 kr
5 x 60 min 2995 kr

Yoga personlig träning – tillsammans
För 2-4 personer
3 x 60 min 1495 kr /person

Vi träffas i yogalokalen i Byahuset i Södra Sandby alt. på annan plats enligt dina/era önskemål.
Vill du boka eller veta mer? Hör av dig till mig på nellie.rolf@gmail.com.