Personlig träning i yoga

Vill du utveckla din yogapraktik och få hjälp med val av positioner som assistering i dessa utifrån just dina behov? Eller är du nyfiken på yoga och vill bekanta dig med den utifrån dina önskemål?

Under ett PT-yoga-pass står du, dina önskemål och dina behov i fokus. 

  • Utveckling av specifika yogapositioner
  • Yoga som ett verktyg vid utmattning
  • Komma i kontakt med kroppen och lära känna dig själv bättre
  • Stärka kroppen och samtidigt utveckla rörlighet
  • Nybörjare på yoga som vill lära sig de vanligaste yogapositionerna
  • Stöd för att kunna yoga hemma på egen hand
  • Komma igång med yoga

Yoga personlig träning  – paketNellie Rolf_handstående
Inledande samtal om önskemål och behov
3 x 60 min personligt utformad yoga
Film med ditt program som du kan yoga till hemma.
Investering: 1995 kr

Yoga personlig träning – timmar
1 x 60 min 695 kr
5 x 60 min 2995 kr

Yoga personlig träning – duo
För 2-4 personer
3 x 60 min 995 kr /person

Vill du boka eller veta mer? Hör av dig till mig på nellie.rolf@gmail.com.