Vintern är här!

Det verkar som om Sven kom med vintern. Tack Sven, jag har längtat efter snön och ljuset som kommer med den. I dag har vi haft en härlig familjedag och det var så klart givet att bege sig till pulkabacken. Det blev både en tur på förmiddagen och en på eftermiddagen. Där emellan lyxade vi…

Eftermiddgasfika

Mellan en tur till mataffären och simskolan (eller babysim kanske det heter fortfarande) blev det ännu en fikastund, fast denna gång på egen hand. Man skulle kunna tro att jag inte gjort annat än att fika idag, först förmiddagsfika och nu eftermiddagsfika. Jag testade det lokala surdegsbageriets saffransbulle. Oh la la, så gott! Jag är…

Annorlunda pepparkakor

Nu är det raw food dags igen. Så här i glöggmingel-tider kan det vara kul att testa alternativ till den traditionella maten. Jag har gjort raw food kakor (bollar) med smak av pepparkaka. Himmelskt goda om jag får säga det själv! Som vanligt är det superenkelt att göra, bara att mixa. Jag har även experimenterat…

Ordtavlorna

I kväll har det varit full aktivitet i pysselrummet i källaren. De första ordtavlorna är klara. Nu är det ”way past bed time” och jag konstaterar att dygnet har för få timmar, eller rättare sagt, jag fyller dygnet med massa saker som gör att de där roliga sakerna får utrymme först på slutet, när jag…

Stjärnor

Efter trädgårdsarbete, julmarknad, adventsfikor och julpyntande så blir det en tidig kväll. Kors i taket! Veckan som kommer är hopplöst fullbokad så det gäller att planera och fokusera. Men först ska jag vila. Kom ihåg att det är du är stjärnan i ditt liv! Flygande hälsningar /Nellie

Mjuk pepparkaka

Dagens Media publicerar idag en lista över de mest inflytelserika träningsbloggarna. Intressant läsning tycker jag som skriver en blogg åt det hållet. Jag ser dock inte min blogg som en renodlad träningsblogg utan mer en ”livsstilsblogg” om hälsa (vilket innefattar träning). Men frågan är kanske snarare hur ni som läser ser på bloggen. Vad säger…

Trötter

Denna veckan är intensivare än vanligt med många aktiviteter och få lediga kvällar. Jag har en backlog på jobbet från förra veckan och en deadline på torsdag som jag kämpar mot. Egentligen gillar jag inte ordet ”kämpar” för det har en negativ klang i mina öron, men jo, nu kämpar jag på, och det känns…

Bonusmotion

Idag står det meditation på schemat men det blev även lite bonusmotion under förmiddagen då jag krattade löv i vår gräs- och mossmatta. Tugnt med all mossa men det blev extra bra core-träning. Gräset borde vi ha klippt en gång till, minst, det var verkligen längre än det borde. Men gräsklipparen är redan fixad inför…

Gofika

Efter ett dygn i sjukhussängen längtar jag efter riktig mat och att röra på kroppen, dock med viss försiktighet. Det låter kanske inte så mycket med ett dygn på sjukhuset och i jämförelse med många andra svårt sjuka människor så är det snudd på banalt men jag är så rastlös och jag klättrar på väggarna…

Hej Blintarmen!

Ligger i over size sjukhusskjorta och väntar på besked om operation eller inte. Det är blindtarmen som ger sig till känna. Har inte speciellt ont av den men är redan trött på sjukhussängen och framför allt hungrig som en varg. Hoppas det blir operation snart om det nu ska ske. Jag passar på att reflektera…

Curling och mangokyckling

Curling var den hemliga aktiviteten. Det var kul att testa något nytt men det kommer nog inte bli någon curlingdrottning av mig direkt. Det kändes som en gammalmodig sport på något vis. Jag är inte så förtjust i långsamma sporter, eller idrotter eller vad jag ska kalla det. Det är för lite action och för…

Barnvakt

I morgon blir det en heldag med mina kollegor på gymmet. Vi har kick-off med hemlig aktivitet. Spännande! Men först ska jag så klart väcka kroppen med yoga för att kort därefter chocka den med Tabataintervaller. Nya pass är planerade och musik är förberedd. Klockan är över 22.30 så det är hög tid att göra…