Tiden går

Denna veckan har verkligen gått undan, och jag känner att jag behöver vila och landa. Veckan har bjudit på massor av rolig träning. Måndagens pass har jag redan nämnt. I torsdags började jag en crawl-kurs, jodå, jag ska lära mig crawla. Varför då kan man ju undra? Jo, det är ett steg i riktning mot…

Rekord

Igår var det dags för 10,2-rundan igen, fast denna gången skulle jag springa på egen hand, utan maken eller någon annan om höll koll på mig, tiden och tempot. Jag våndades redan kvällen innan men bestämde mig där och då när på dagen jag skulle springa och föreställde mig hur grymt det skulle vara att…

Kalasdag

Vi är tillbaka på Tromtö, samma ställe som vi firade midsommar på. I går vaknade vaknade vi till strålande sol och ett stilla hav. Det var läge för ett morgonbad. Men först sjöng vi för maken och gav honom paket. Dagen fylldes med en cykelutflykt för att handla lite förnödenheter och sen en himla massa bad.…

Ö-jogging

Vi är åter i Blekinge skärgård och som vanligt skiner solen. Vi börjar nog bli lite bortskämda med sol och värme nu, fast i dag fick vi faktiskt lite regn också men det var bara en kort skur och då låg jag nere i båten på siesta med lill-tjejen. I dag har det blivit två…

Självförsörjande

Jag funderar ibland om hur det hade varit att vara självförsörjande på mat, kanske inte på allt med den största delen. Den romantiska sidan av det tilltalar mig mycken men samtidigt förstår jag att det inte är helt enkelt. Speciellt djuren hade jag haft svårt för att sköta och sedan äta. Paradoxen i det hela…

Pappersbröllop

Herr och Fru Rolf Idag har vi varit gifta i två år jag och maken, hurra för oss!!! Lill-tjejens farfar har varit barnvakt medan vi har roat oss på tu man hand. Vi började med en joggingtur i Bokskogen. Vi hade ”vår” bröllopslåt på högsta volym i bilen på väg dit ”Life is a highway” med…

Yoga och löpning

Trots att jag har semester har jag idag varit på jobbet, eller rättare sagt jag har haft en arbetsdag men utanför kontoret, typ en ”kick-off” kan man säga. Det var riktigt bra och jag är glad att jag valde att åka dit. I morgon bitti ät det dags för Tabatapass, det blir en bra start…

Tabatapass

Denna veckan är det premiär för sommarschemat på Studio S där jag leder pass. För mig innebär det tre nya pass i veckan. Det ska tränas i sommar helt enkelt! 🙂 I går hade jag det första kvällspasset i yoga och till min stora glädje kom det fem glada deltagare trots att det var en varm…