Nya FRISKA tag

Jag vill tacka forskningen för att det finns effektiva mediciner framtagna när kroppen inte själv mäktar med att bekämpa de ihärdiga bakterierna. Efter ett par dagar på penicillin mår hela familjen bättre även om jag och maken fortfarande inte har riktigt samma ork (som när då?!?). Jag har haft min yogaklass idag och kände att…

15 min yoga

Jag har känt ett tag att min kropp behöver mer yoga. Ändå har den inte fått det. Varför? Det är så lätt att ignorera kroppens signaler men det slår alltid tillbaka. Idag har jag legat större delen av dagen i soffan eller sängen p.g.a magont och matthet. Jag såg till att komma ut på två…