Yoga

Idag hände det äntligen, jag rullade ut mattan och bjöd kroppen och sinnet på en välbehövd dos yoga. Det var på tok för länge sedan sist, det kände jag, och samtidigt var det alldeles underbart. Tack Allt och/eller inget för inspirationen! En dag som idag när jag känner att jag behöver någon som guidar mig…

Skogen

Ja, då var veckan slut och jag kan konstatera att planeringen av min träning den sprack redan första dagen! Tisdagens planerade löppass (med barnvagn) blev en rask skogspromenad istället. Det kändes så ohyggligt tungt att springa och telefonen gick varm med viktiga samtal. Efter en lång stund upptäckte jag att anledningen till att det kännts…

Planering

Brukar ni planera er träning? Eller blir det bara vad det blir? Själv gör jag lite både och, fast jag tycker nog att det blir mer träning när jag har planerat den i förväg. Nu när jag har ett mål så är jag lite bättre på att se till att träningen blir av, lite i…

Morgonjogg

Jo men visst, nu är jag på gång! 🙂 I morse strax innan kl 8 så var jag ute i skogen. Helt underbart var det dessutom; stilla, höstens första morgonfrost och solen sken. Sen gick väl löpningen inte så värst bra men vad gör väl det!?! Jag önskar er en riktigt bra torsdag! Flygande hälsningar…

Motivation

Idag blev det faktiskt av, en liten löpprunda alltså. Så himla skönt var det och jag kände mig stark! Det måste varit den härliga skogsluften som hjälpte till. Tyvärr hängde mitt ena ben inte riktigt med på löpningen så jag fick dra ner på tempot och till och med gå sista biten hem, jag vill…

Karaktär och mål

Har ni bra karaktär? Mina vänner säger att jag har det, men jag vet inte det alltid. Var går gränsen mellan att vara tråkigt strikt och har bra karaktär? Jag har till exempel ätit en supergod kärleksmums, även kallad mockaruta eller snoddas, i kväll (det är min favoritkaka). Det var gott men egentligen borde jag…