Planering

Snart en ny vecka och endast knappt 5 veckor kvar av julutmaningen. Jag brukar ju säga att ”allt räknas” och det är ju sant, men samtidigt gäller det att vara ihärdig . Om man tränar och ”skärper sig” med maten lite då och då så är det ju faktiskt inte så lönt. För att våra ansträgningar ska ge resultat så gäller det att vara konsekvent, i alla fall de flesta dagarna i veckan. För att lyckas med detta så gäller det att planera, både maten och träningen.

Jaha, söndag kväll, kanske dags att ta tag i den där planeringen nu då! 🙂 Sen blir det en kort tabatarunda innan duschen. Efter det är det hög tid att krypa ner i bädden.

Flygande hälsningar /Nellie