3 podcast-tips – hälsa och ledarskap på jobbet

Vårblommor

Ett av mina stora intressen är att lyssna på podcasts. Jag fullkomligt älskar att höra hur människor tänker och resonerar om olika saker och jag lär mig massa nya saker och får nya infallsvinklar. När jag lyssnar på podcasts? Främst när jag kör bil eller promenerar/joggar. I morse tog jag till example en extra runda i skogen […]

Tips på träningspoddar

Löparskor

Jag satte ju en träningsplan med det nya året och den funkar bra, även om jag kastat om passen mellan de olika dagarna under första veckan. Jag har även blivit ännu mer sugen på att använda lite mer vikt så jag har dammat av mina kettlebells. Nu jäklar ska jag bygga upp den här kroppen och bli starkare. En av anledningarna […]