Fribiljett till Go event i Malmö
Nästa helg ska jag på årets första träningsevent, Go event på Malmömässan. Mitt fokus kommer vara på lugna rummet och yoga-klasserna men jag planerar även att vara med på några av de mer fartfyllda passen och lyssna på ett par föreläsningar. Jag ser speciellt fram emot Veronicas yogaklass på söndag förmiddag. Efter den lämnar jag dock […]
Hälsotrender 2016
Matskålar Redan nu kan en se skålar fyllda med nyttigheter i olika sociala medier. Gamla hederliga grönsaker som t.ex. morot vinner ny mark, helst spiralformade, baljväxter får ett uppsving (till följd av minskad köttkonsumtion) och alger är den nya grönkålen. Meditation Efter en tid med både midfullness och yoga verkar vi nu vara redo även […]