NYÅRSYOGA

Torsdagen den 27 december, mitt mellan jul och nyår bjuder jag in till ett yogapass som dels får igång flödet och energin efter julhelgen samt fokuserar på att välkomna det nya året. Ge dig själv tid att reflektera över året som gått och sätta din intention inför det som komma skall. Det blir en härlig blandning av mjuka flöden och kraftfulla positioner samt återhämtande yinyoga. Ge dig själv en välförtjänt paus i alla jul- och nyårsbestyr. En paus att fokusera på dig själv och din drömmar.

Klassen ges i Byahuset i Södra Sandy och priset är 250kr. Anmälan sker till nellie.rolf@gmail.com.

TERMINSTART

Alla klasser startar redan vecka 2 och inkluderar 10 tillfällen under 12 veckors tid (uppehåll v.4 och v.8). Alla info om klasserna och min yogastil finns på under Yoga med mig. Känner du dig för stressad för att yoga så rekommenderar jag yinyoga. Är du däremot stel och dras med någon form av smärta så kanska den dynamiska yogan passar bättre (yoga för alla). Vill du ha lite av varje så är Yin-yang ett hett tips. Undrar du något eller vill boka så hör av dig till mig via mail nellie.rolf@gmail.com.

Kalender 2019

Torsdagen den 27/12 – Nyårsyoga
Sätt intentionen för det nya året.

Vecka 2 – Terminstart
Alla klasser startar denna veckan.

Vecka 4 – Uppehåll (Nellie åker skidor)
Alltså inga klasser denna veckan.
Ta igen eventuellt missade pass hos Maja.

Fred 1/2 – Lörd 2/2 Yogaretreat på Mossbylund
Mer info och bokning OBS! Fullbokat.

Vecka 8 – Uppehåll (sportlov)
Alltså inga klasser denna veckan.

Lördag 6/4 – Bombastic Earth Time
Mer info och biljetter

Vecka 13 – Terminsavslut
Sista veckan för alla klasser.