Helgen i bilder

Helgen som gått har varit full av en massa roliga aktiviteter. Det har varit festival i Malmö, med karuseller och annat kul i Barnlandet. Det kom även ett litet tivoli till vår lilla by, och då åktes det ännu mer karuseller. Vi har haft middag med vänner, fikat med nya bekantskaper hemma i trädgården och […]

Four fit challenge

Jag är normalt sett inte mycket för utmaningar men denna har ett så bra syfte så jag bestämde mig på att haka på. Den går ut på att använda endast 4 plagg under en veckan (undantaget underkläder, träningskläder, ytterkläder mm). Behöver du som jag ta et stadigt grepp om dig garderob så är detta utmaningen […]

Att bestämma sig

Jag vet inte hur det är för er, men för min del så har jag alltid tusen saker i huvudet som jag skulle vilja göra. Det kan vara allt från att sätta upp en hylla, testa ett nytt recept, sortera papper (nja, det kanske jag inte vill göra, men jag vill gärna ha ordning), busa […]

Var är min yoga?

Jag har kommit av mig i min egen yogapraktik under sommaren. Istället har jag lagt all min yogafokus på de yogaklasser jag har haft. Det är ju lite synd eftersom jag både vill och behöver yoga för min egen skull, och så innebär ju egen praktik inspiration till nya yogaklasser. Nu är det inte långt […]

Det sitter i huvudet

Igår, efter en härlig dag på stranden i Kämpinge i Höllviken, så var planen att springa 12-13 km tillsammans med maken. Det var min kära vän Emma som gav mig utmaningen på vägen hem efter förra helgens yogafestival. Jag skulle springa längre än jag brukar, ja mer än dubbla sträckan faktiskt. Varför? Jo, för att jag […]

Lekfullt födelsedagsfirande

Vilken dag vi har haft! En riktig heldag på Tosselilla sommarland med familjen, och makens systers familj. Tänk att det tog oss så lång tid att ta oss dit, men nu blev det äntligen av på makens 35-årsdag. Men vi började såklart dagen med skönsång och frukost på sängen till födelsedagsgrisen. Nya innetofflor är väl […]

Grillad pizza

Nu är vi klara med vårt snickrande för denna sommaren och uteköket har fått både el och vatten. Igår satte vi det på prov ordentligt när vi grillade pizza tillsammans med min bror och hans tjej. Jo, du läste rätt, vi grillade pizza. Eller ja, vi grillade en sten som vi bakade pizzan på. Vilken […]

Djur på 4H

Det är något visst med djur. De är så annorlunda oss människor på många sätt, samtidigt som de står oss mycket nära. Jag älskar djur. Ja, i alla fall sådana som är människovänliga, som hästar, hundar, kaniner mm. Det är något visst med att vara nära djur. När jag var liten hade vi hund och […]

Baka och springa, det är livet!

Denna dagen låg helt oplanerad för mina fötter, förutom ett träningspass på förmiddagen tillsammans med andra föräldralediga här i byn. Men det dök bara upp en annan person på träningen så vi improviserade lite men sen kom regnet, en rejäl skur så vi skulade och bestämde oss för att möta upp en tredje person för […]

Sommarlängtan

Den kalla och regniga helgen som varit har jag spenderat i Blekinge med min familj. Förutom att umgås och fira min födelsedag i efterskott så tittade vi på bilder från förra sommarens segelsemester och jag fick akut sommarlängtan. Jag insåg också att det fanns många fina bilder som jag inte tittat på mer än som […]

3 nya vanor

Nu får det vara nog. Min förkylning är äntligen på väg bort och det är dags att återgå till bra rutiner igen men bra mat och träning. Jag har en tendens att bry mig mindre om vad jag äter när jag inte tränar så det blir liksom dubbelt ”dåligt”, samtidigt som det blir dubbelt ”bra” […]

Lite visset

Det är inte bara jag som känner mig lite vissen här hemma. Tulpanerna är också uttorkade och hänger med huvudet på sned. Ändå är de väldigt vackra. De har öppnat upp sig och blottar det som annars göms av de färgglada blombladen. Kanske något att fundera på även för oss människor? Till min stora glädje […]

Yoga i all sin enkelhet

Det blir inte många regelrätta yogapass för min del nu för tiden. Istället tar jag ett par minuter här och där och sträcker ut den del på kroppen som behöver det mest just då. På morgonen blir det oftast de två första positionerna i en solhälsning som jag gör i flöde ett par minuter för […]

Solig söndag

Idag har jag övat på att njuta av dagen utan att göra något ansträngande. Det gick sådär. Efter en sen frukost (tack vare en stökig natt) så tog vi en promenad i den lilla nationalparken som ligger ett par hundra meter från vårt hus. Det var otroligt vackert med alla vitsippor, gulsippor och någon liten […]

Träning och hälsa-mässa

Imorgon hålls det en mässa modell mindre (och därmed exklusiv) med temat träning och hälsa på Slagthuset i Malmö. Min plan var att vara där som VIP-bloggare men det återstår att se om förkylningen har gett med sig lite mer imorgon. Den är på övergående, det känner jag men jag blir fortfarande matt av en […]

Sköna söndag

Idag har vi bakat, lagat mat och busat i skogen med vänner. Och jag har äntligen tagit tag i en uppgift som jag dragit ut på ett par dagar. Det har varit en riktigt bra söndag med andra ord! Planeringen för kommande vecka har dock inte hunnits med och inte heller träningen som jag tänkte […]

Jobba, fika, repeat

Här jobbas det i trädgården som bara den. Eller jobb och jobb, det känns inte som att jobba. Visst är det ansträngande att gräva, bära stenar, sitta på huk och rensa ogräs och klippa ner träd, men det är inte jobbigt. Faktum är att jag tycker att det är så skönt att vara ute, att […]

Trädgårdsdag

Ryggen värker och händerna är torra som fnöske efter en heldag i trädgården. Jag har bland annat flyttat stora stenar från ett ställe till ett annat i trädgården och grävt i den leriga myllan. Det kan man väl kalla funktionell träning om nåt? Jag märker dock att jag behöver mer styrka i min kärna (mage […]

Påsk och en kopp te

Jag har landat i en av rottingstolarna i vardagsrummet med en kopp te och ska strax ta kväll. Just nu ser jag mycket fram emot lediga dagar med utlovat soligt väder. Perfekt för trädgårdsfix! Jag har inte kommit mycket längre med frösådden men i påskhelgen ska det minsann bli mer fokus på uteliv och odling. […]

Första frösådden

När den första vårsolen tittade fram för ett tag sedan så insåg jag att det är hög tid att få ner den första frösådden i jorden. Så jag satte igång och tillverkade så-krukor av tidningspapper och inhandlade ny såjord samt vermiculite (som ska vara bra att strö på toppen för att fukten ska bevaras bättre […]