Yogadag online – från frö till blomma

När vintern rasat ut och jorden värmts upp är vi redo att sätta frön, intentioner, som sedan kan spira och växa. Påskens högtid, eller Ostara, är perfekt för att ägna sig åt just det, att så nya frö.

Låt Johanna, Nellie och Maja guida dig genom en dag där vi med hjälp av olika verktyg och traditioner hjälper dig att hitta och plantera de frö just du behöver sätta för att kunna skörda det du vill ha längre fram under sommaren och hösten.

När: Torsdag 1 april
Tid: 08.30 – 16.00
Plats: Online via Zoom
Pris: 495 kr

Boka din plats via mail till  hej@nellierolf.se
Betalning sker via swish eller faktura
Anmälan är bindande men kan överlåtas

Preliminärt schema:

8.30 Introduktion till dagen
9.00 – 10.00 Morgonyoga med Johanna
10.30 – 12.00 Yang yoga inkl fysövningar med Nellie
Lunch med reflektionsövningar
14.00 – 15.30 Yin & restorative yoga med Maja
15.30 avslut