Vandring & Yoga på Söderåsen

Följ med på en stärkande och återhämtande vandring i grönskan på vackra Söderåsen. Vi vandrar på utmärkta leder i relativt rask tempo och skiftande terräng. På utvalda platser stannar vi för att mjuka upp kroppen och varva ner med enkla yogasekvenser. Självklart tar vi även paus för fika och lunch. Du tar med din egen matsäck.

Dina guider under dagen är Nellie Rolf och Johanna Wallén. Vi kommer självklart se till att vi kan hålla avstånd och att alla hänger med. Det är bra om du kan promenera 10 km i rask takt, då kommer du klara vandringen utan problem.

När: Lördag 3 oktober
Tid: 10.00 – 16.00
Plats: Söderåsen
Pris: 395 kr

Boka din plats via mail till  hej@nellierolf.se
Betalning sker via swish till 1233606977
Anmälan är bindande men kan överlåtas

Kanelbulleloppet

Kanelbulledagen till ära springer vi en runda på 2.8 km Skrylles fina skogsstigar. Banan är av trail-karaktär med en kombination av smala och steniga skogsstigar samt bredare grusstigar. När vi kommer i mål blir det såklart kanelbullefika med kaffe/te/saft.

Kolla på banan i Runkeeper
Kolla på banan i Google maps

Startavgift: 200 kr per person alt. 300 kr för vuxen + barn/ungdom.
Anmäl dig i bokningssystemet via denna länk
Swisha sedan startavgiften till 1233606977 (Nellie Rolf AB)
Skriv namn + personnummer på deltagarna som meddelande