Hur min träning förändrar mig

När jag tränar känner jag mig fri När jag tränar känner jag mig levande När jag tränar känner jag mig stark När jag tränar äter jag nyttigare mat När jag tränar blir mer fokuserad När jag tränar blir med positiv Därför tränar jag Flygande hälsningar /Nellie

Jag älskar kravlös träning

Det var när jag började med gruppträning som jag verkligen började tycka om att träna. Dynamiken och musiken är det jag går igång på. Men det betyder inte att jag gillar all gruppträning. Nej, långt ifrån. Men ett bra koreograferat pass med en lagom peppande instruktör men musik jag gillar, jag då ler jag hela […]

Favoritinspiratör

Som nybakat aerobicinstruktör så begav jag mig tillsammans med mina instruktörskompisar till Nike Women convention (som senare blev Nike Blast och nu NTC tour). Vilken upplevelse! Vi gick all in på alla pass och var höga på träningsmagi hela helgen. Alltså som vi röjde! På den tiden var det step-up som var favoritgrenen och där […]